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| 稽古スケジュール | |||||||
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 4時 | - | - | - | - | - | 合同型の研究 ※土曜または日曜 AM9:00～ （変更有り） |
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| 5時 | ・少年少女 合同 |
・少年少女 合同 |
・少年少女幼年 合同 |
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| ・幼年Ⅰ部 （体力） |
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| 6時 | |||||||
| ・少年少女 選手クラス |
・幼年Ⅱ部 （技） |
・少年少女 選手クラス |
・少年少女 選手クラス |
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| 7時 | |||||||
| - | - | - | - | ||||
| 8時 | ・一般合同 | ・一般合同 | ・一般合同 | ・一般合同 | 護身術 ①逆技百選 ②凶器から身を守る ③無条件空手 ④棒と隠し武器 |
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| 9時 | |||||||
| - | - | - | - | ||||
| 10時 | - | ||||||
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